Neue Rücken-Fit-Kurse im Badezentrum Bockum ab 7. Januar

Krefeld-Rückenschmerzen-Sport-Training

Der Fachbereich Sport und Bäder und der Stadtsportbund bieten ab Montag, 7. Januar montags von 17.30 und 18.30 Uhr und von 18.30 bis 19.30 in der Gymnastikhalle des Badezentrums Bockum zwei neue Rücken-Fit-Kurse an.

Im Rahmen präventiver Gesundheitsvorsorge sollen schädigende Bewegungsmuster aufgezeigt sowie durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen Verbesserungen der Haltungs- und Bewegungsleistung der Wirbelsäule erreicht werden. Die Teilnahme kostet für insgesamt zwölf Übungsstunden 72 Euro. Beratung und Anmeldung erfolgen unter der Rufnummer 02151 863416.