Neuer Yoga-Kurs ab dem 14. Januar

Yoga-Krefeld

Der Fachbereich Sport und Bäder und der Stadtsportbund bietet einen neuen Yoga-Kurs in der Gymnastikhalle des Badezentrums Bockum an. Der Kurs beginnt am Montag, 14. Januar, und findet in der Zeit von 9.30 Uhr bis 11 Uhr statt.

Ziel ist, durch Yogahaltungen, Atem- und Körperübungen die körperliche und seelische Belastbarkeit zu stärken sowie durch Tiefenentspannung den Abbau von Stress zu fördern und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Durch gezielte Übungen wird die Entwicklung des Körpergefühls gefördert und verbessert.

Die Kursgebühr für zwölf Einheiten beträgt jeweils 84 Euro. Information und Anmeldung sind möglich unter der Rufnummer 0 21 51 86 34 16.